Les nouveaux compléments de la libido
D’où viennent-ils ?
D’un peu partout… c’est à dire aussi bien des médecines chinoise ou ayurvédique, que des découvertes les plus récentes !
Toujours est-il qu’ils sont tous capables de vous aider à retrouver votre plein épanouissement sexuel.
Y a-t-il une vie sexuelle après le ginseng ?
Certainement !
Les compléments nutritionnels, dans ce domaine, se cessent en effet de se multiplier.
Ils vous offrent ainsi non seulement un plus grand choix, mais vous permettent surtout de sélectionner ceux qui conviendront le mieux à vos problèmes personnels.
L’Arginine Alpha Ketoglutarate
L’arginine est un acide aminé essentiel.
Quant à l’alpha ketoglutarate d’arginine, ou AKG, il est à l’arginine ce que le caviar est aux œufs de lump.
Plus sérieusement, il est tout simplement plus efficace alors même qu’il se présente en quantité inférieure.
Quant à sa biodisponibilité, elle est grandement améliorée par rapport à l’arginine.
Sous forme de supplément, vous l’utiliserez pour :
- contrôler votre hypertension en permettant à vos artères de conserver leur élasticité ;
- favoriser l’hémodilution en accroissant le flux sanguin et en améliorant le transport de l’oxygène et des nutriments jusque dans vos cellules ;
- améliorer votre libido et votre réponse aux stimuli sexuels… que vous soyez un homme ou une femme.
Si vous êtes un homme, l’AKG accroîtra plus spécifiquement votre flux sanguin dans la zone génitale.
Comme le Viagra®, vous demanderez-vous peut-être ?
Oui mais pour un moindre coût, et surtout sans aucun risque et sans effets secondaires !
Et si vous êtes une femme… sachez simplement qu’une étude en double aveugle portant sur 93 femmes consultant pour leur manque de désir sexuel a montré une amélioration marquée chez 62 % des sujets après quatre semaines de supplémentation.
Ici donc, la persévérance est récompensée.
Attention : cet acide aminé reste contre-indiqué en cas d’herpès.
Le Mucuna pruriens et le Tribulus terrestris
Les premiers usages de l’herbe Mucuna pruriens en médecine ayurvédique remontent à plus de 4500 ans.
Aujourd’hui on sait que cette herbe contient une multitude de principes actifs intéressants dont la nicotine, la sérotonine et surtout la l-dopa qui est le principal précurseur du neurotransmetteur dopamine.
Dopamine… sexualité… quel rapport ?
Eh bien le rapport est direct car des subcarences en dopamine se rencontrent fréquemment dans les états dépressifs et les troubles du désir sexuel !
En fait, la dopamine est le neurotransmetteur de votre bien être.
Votre cerveau la fabrique chaque fois qu’il veut se faire un petit plaisir ou accorder une récompense à votre organisme.
Comme vous le voyez, ce complément vous est tout spécialement recommandé lorsque votre libido est déclinante.
Employé seul, il la rétablira assez rapidement jusqu’à un niveau satisfaisant.
Cela étant, en combinaison avec le Tribulus terrestris, ça ira beaucoup plus vite encore !
Le Tribulus terrestris accroît en effet considérablement la quantité de l-dopa qui atteint le cerveau.
Comment s’y prend-il ?
En inhibant la monoamine oxydase, une enzyme qui dégrade la dopamine.
Les ennemis de nos ennemis sont nos amis !
Par ailleurs, la supplémentation en Tribulus augmentera votre production de testostérone de 30%.
Et elle aura également une influence positive sur la qualité et la durée de vos érections, sur votre spermatogenèse… et pour vous, Madame, sur l’ovulation.
Mais ce n’est pas tout car, si l’on s’amuse à récapituler tout ce que pourra pour vous l’usage synergique de ces deux produits ayurvédiques, la liste sera longue.
Ils vous permettront :
- de stimuler votre vivacité d’esprit,
- d’améliorer votre coordination motrice,
- de lutter contre vos états apathiques,
- d’éviter le déclin du désir sexuel,
- de combattre la stérilité (masculine et féminine) en accroissant le nombre de spermatozoïdes et en favorisant l’ovulation.
Une synergie vraiment étonnante… reconnue et éprouvée depuis plus de mille ans par les Indiens !
L’Epimède
L’herbe Epimedium sagittatum, ou épimède, elle non plus, ne date pas d’hier puisque la médecine chinoise l’utilise depuis plus de deux mille ans pour soutenir l’activité sexuelle.
Aujourd’hui, l’Epimedium a été extensivement étudiée en Chine pour ses propriétés toniques générales, cardiaques, rénales et hépatique, ainsi, bien sûr, que pour son activité prosexuelle.
A quoi ont abouti ces études ?
- A révéler l’action d’un composant de la plante, le flavonoïde icariine, qui influence favorablement la production de testostérone.
- A constater un effet global de l’Epimedium sur les nerfs, qu’il stimule dans l’ensemble du corps et en particulier dans la région génitale.
Donc… si vous avez besoin d’un tonique général et sexuel…
Le Tongkat Ali
Le Tongkat Ali est utilisé traditionnellement depuis des siècles en Malaisie et en Indonésie pour accroître la libido masculine et féminine.
Toutefois, même si son efficacité a aujourd’hui été scientifiquement démontrée par un grand nombre d’expérimentations animales, l’étude de ses mécanismes d’action sur l’homme n’en est actuellement qu’à l’état de projet.
En l’absence d’étude clinique, on sait malgré tout que 80 à 90% des utilisateurs humains font état d’un accroissement important de leur libido.
Comme dirait Luchini, c’est énorme !
Une étude préliminaire a tout de même démontré l’existence d’un effet assez étonnant…
Grâce à cette étude, vous pouvez maintenant être assuré de trouver, dans le Tongkat Ali, un complément qui vous permettra « d’accroître nettement votre taux de testostérone après deux jours et de doubler son niveau après une semaine ».
Inutile de vous dire que ce résultat est bien supérieur à ceux obtenus avec d’autres stimulants botaniques ou précurseurs hormonaux !
La science, une fois de plus, a confirmé la réputation traditionnelle d’un aphrodisiaque.
L’algue AFA et la phenylethylamine
L’Aphanizomenon flos-aquae, ou AFA, est une algue bleue-verte utilisée comme supplément nutritionnel depuis plus de vingt ans.
En extrait, elle contient une quantité significative de phenylethylamine, un neuromédiateur lié au plaisir et à l’acuité mentale.
Or, saviez-vous que la phenylethylamine est produite dans le cerveau en quantité beaucoup plus importante chez les sujets amoureux ou sous l’effet d’une joie intense ?
Sa concentration est également beaucoup plus élevée chez les coureurs de fond, ce qui pourrait expliquer les effets antidépresseurs de l’exercice d’endurance.
En revanche, elle est notablement absente chez les sujets déprimés.
En la prenant par voie orale, elle franchira aisément la barrière hémato-encéphalique et elle se retrouvera rapidement disponible dans votre cerveau.
Là, elle agira en accroissant la concentration :
- de dopamine, ce qui augmentera votre bien être,
- et de norépinephrine, ce qui vous stimulera.
C’est la raison pour laquelle elle vous est conseillée :
- en cas de dépression, et notamment de dépression bipolaire,
- pour réduire votre appétit,
- comme traitement du syndrome de déficit d’attention.
Mais même si vous avez la chance de compter parmi les biens portants, la phenylethylamine vous permettra encore :
- d’améliorer vos performances intellectuelles,
- de mieux vous ouvrir à l’empathie,
- de stimuler votre libido,
- de développer vos prédispositions amoureuses.
L’extrait d’œuf de poule
Prélevé juste avant que le poussin ne commence à se former, l’extrait d’œuf est un complément qui n’a pas à proprement parler de vocation thérapeutique, mais va sans doute vous intéresser dans la mesure où :
- il exercera des effets globalement bénéfiques sur votre santé,
- il diminuera vos niveaux de cortisol, l’hormone du stress,
- il exercera sur votre système nerveux une action relaxante,
- il optimisera votre production de testostérone, agissant ainsi sur votre libido.
En d’autres termes, ainsi que l’ont démontré plusieurs études scandinaves, cet extrait « augmente le désir sexuel chez les hommes en bonne santé après une à trois semaines de supplémentation ».
Ajoutons toutefois qu’après l’arrêt de la supplémentation, un effet résiduel perdure pendant plusieurs semaines.
L’extrait d’œuf de poule fertilisé pré-embryonnaire est commercialisé sous le nom de « Young Tissue Extract® ».
Le Muira puama
Le Muira puama est un petit arbre dont les racines et l’écorce sont utilisées dans la médecine traditionnelle du Brésil et de Guyane.
En lui-même, il faut bien le dire, il n’a rien de bien extraordinaire, mais…
Mais une espèce particulière est étudiée depuis 1920 comme tonique sexuel et remède de l’impuissance.
Et cette espèce, dans laquelle on retrouve quantité d’acides gras, de stérols et un alcaloïde, la muirapuamine, mérite, elle, qu’on s’y attarde.
Deux études récentes ont en effet montré sa capacité à améliorer votre libido et votre capacité érectile.
Une première a été effectuée sur 262 patients mâles, parmi lesquels 61% ont fait état d’un désir sexuel accru et 51% d’améliorations de la capacité érectile.
L’autre étude a été conduite sur 100 patients, et a montré une activité spécifique positive du Muira puama dans les cas d’asthénie sexuelle.
Vous pouvez donc bien considérer le Muira puama à la fois comme un complément nutritionnel et un médicament à part entière.
L’extrait de Catuaba
L’Erythroxylum catuaba est sans doute l’aphrodisiaque le plus ancien de notre petite sélection puisque son utilisation par les shamans brésiliens remonte à des temps immémoriaux.
C’est donc depuis toujours le tonique sexuel le plus utilisé au Brésil où on le recommande abondamment aux hommes et aux femmes, souvent en association avec le Muira puama.
Ajoutons tout de même qu’aujourd’hui la médecine herbaliste brésilienne l’emploie également comme stimulant du système nerveux central.
Mais, selon Michael Van Straten, spécialiste réputé des plantes médicinales amazoniennes, « c’est tout de même dans le domaine de l’impuissance masculine que les résultats les plus spectaculaires ont été rapportés ».
Il faut dire que la puissance du Catuaba s’explique aisément par la richesse de ses composants.
Jugez-en plutôt puisqu’il contient en grandes quantités et variétés :
- des alcaloïdes,
- des tanins,
- des huiles aromatiques,
- des phytostérols
- et des flavonoïdes.
Indéniablement un super cocktail !
La Maca
La Maca, ou Lepidium meyenii, est une plante en forme de navet qui pousse sur les hauteurs gelées et pauvres en oxygène de la cordillère des Andes.
Elle est utilisée depuis des milliers d’années par les populations andines pour ses propriétés énergisantes et prosexuelles, ainsi que pour améliorer la fertilité du bétail.
Vers la fin du vingtième siècle, l’utilisation traditionnelle de la Maca pour accroître la fertilité animale a été scientifiquement démontrée.
Ecoutez plutôt cde qu’en dit le Dr Gary Gordon, président de l’American College for the Advancement in Medicine :
« On entend souvent des rumeurs à propos de divers produits comme le Maca.
« En utilisant cette racine péruvienne moi-même, j’ai personnellement fait l’expérience d’une amélioration significative de la réponse des tissus érectiles.
« C’est ce que j’appelle une alternative naturelle au Viagra®« .
Encore un Viagra® naturel !
Mais bien sûr, la Maca est infiniment moins dangereuse à utiliser, même à des dosages élevés et pendant des périodes prolongées.
Le Shirsh Zallouh
Selon la légende, le Shirsh Zallouh, ou Ferulis harmonis, une racine poilue poussant sur les hauteurs du Mont Haramoun, dotait le Roi Salomon d’une virilité extraordinaire qui lui permettait d’honorer plusieurs de ses épouses chaque nuit.
Il paraît même qu’en 1000 avant JC, le Roi Salomon et la Reine de Sabah firent édifier un temple au pied du Mont Haramoun pour honorer cette plante extraordinaire.
Inutile de préciser que le Zallouh est particulièrement apprécié au Moyen-Orient.
La Société d’Urologie Libanaise, notamment, a sponsorisé de vastes études cliniques, en double aveugle, qui ont porté au total sur plus de 7000 patients masculins souffrant de dysfonctions érectiles.
Dans l’une de ces études, portant sur 159 hommes d’un âge moyen de 55 ans auxquels on a donné de 500 mg à 1000 mg d’extrait lyophilisé de Zallouh par jour, 80% ont noté une amélioration.
Dans l’étude la plus importante, portant sur 4274 patients âgés de 18 à 87 ans supplémentés pendant un an, 86% d’améliorations de la fonction érectile ont été constatés.
Ces résultats spectaculaires ont montré l’efficacité du Zallouh.
Cela dit, encore faut-il le prendre sous forme d’extrait lyophilisé et à des doses de 500 à 1500 mg par jour et durant des périodes prolongées.
Vous pouvez, bien entendu, obtenir des résultats sans respecter ces conditions précises, mais ce sont elles qui représentent malgré tout la zone d’efficacité maximale.