Une rentrée en forme grâce aux huiles essentielles

Au retour des vacances on est souvent plus fatigué que reposé. Pourtant il nous faut être en forme pour reprendre le travail ! Voici quelques huiles essentielles qui vont vous stimuler… Vous n’ignorez sans doute pas que l’automne est, après le printemps, la deuxième saison des grandes cures de drainage. C’est l’époque rêvée pour adopter un régime à base d’aliments vivants et crus. Privilégiez donc les feuilles contenant beaucoup de chlorophylle, riches en vitamines et oligo-éléments. Ce sont les meilleurs stimulants pour vous assurer une rentrée vraiment en forme ! Par ailleurs, certains suppléments comme les vitamines E, C, B2, B3 et B9, le fer, le ginseng, la leucine, l’isoleucine, les alkylglycérols, le jus d’herbe d’orge, le shiitake ou le lait de jument, complèteront ce régime régénérant. Mais le « secret » d’une énergétisation automnale réussie réside aussi, et peut-être surtout, dans l’emploi de l’aromathérapie. Des HE pour vous stimuler Notamment si vous devez affronter un travail intense et de longue haleine, ou un effort inhabituel, certaines huiles essentielles...